西安孕妇照|高龄产妇如何护胎保胎

发表时间:2016-03-05 10:53:52    来源:人阅读

现在,高龄产妇对我们来说一点都不陌生,因为身边有很多高龄产妇,很多是因为年轻时忙事业没顾上生孩子,还有一些是因为二胎政策的开放想再要一个孩子,虽然现在的医学水平已经很发达,但是高龄产妇的护胎和保胎依然是一个很艰辛的过程,平时生活中有很多需要注意的方面,西安孕妇照为您盘点。
第一、充足的睡眠
不管是不是高龄产妇,充足的睡眠都是非常重要的,每天睡眠时间必在8-9小时之间,这样可以提高孕妇的免疫力和抵抗力。
第二、叶酸的补充
首先,如果是高龄产妇的话,备孕期间就要开始吃叶酸,一直到怀孕后三个月才可以停止,避免宝宝发生先天性的缺陷。
第三、准时产检
高龄孕产妇发生难产的几率会比一般产妇高很多,所以孕妇要经常产检,并注意孕妇的血压和尿液的变化。
第四、适量的运动
高领产妇也不能说一直躺在床上待产,要进行适量的运动,促进血液流通,但是要把握住量,过量运动是不允许的。
第五、尽量使用温和正规的孕妇化妆品
由于大龄孕产妇的身体机能比较低下,所以她们的妊娠反应会更重,肌肤问题更多,所以孕妇需要孕妇护肤品护肤,孕妇护肤品取材安全、味道温和,既可以避免引起孕吐反应,还可以解决孕期肌肤问题,一举两得!
第六、规律饮食
整个孕期比一般孕妇更为谨慎,从衣食住行等方面加强保健。在饮食上,既要保证充足的营养供应,又不要吃得过多,并要适当进行体力活动,防止胎儿过大。
最后一点、注意孕期心理健康
很多高龄产妇怀孕会就会想太多,孩子如果有缺陷,或者分娩时出现问题,这种不健康的心理会对孕妇和胎儿都不利,这时,家人要给与及时的安慰,也可寻求医生的帮助。

 

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